Zdraví a technologie: Jak aplikace pomáhají pečovat o tělo a mysl
Moderní technologie se staly mocným nástrojem v péči o zdraví. Mobilní aplikace dnes dokáží monitorovat fyzickou aktivitu, podporovat psychické zdraví nebo zlepšovat spánek. Jejich výhodou je dostupnost, snadné ovládání a schopnost motivovat ke zdravějšímu životnímu stylu. Například aplikace jako MyFitnessPal umožňují sledovat příjem kalorií, makroživin a vytvářet zdravé jídelní plány. Fitness aplikace typu Nike Training…