Přírodní lékárna: Bylinky a jejich využití při běžných onemocněních

Bylinky jsou po staletí nedílnou součástí léčby běžných onemocnění. Díky svým přírodním složkám nabízejí jemnou a efektivní alternativu k syntetickým lékům, často bez vedlejších účinků. Pojďme se podívat na několik nejznámějších bylinek a jejich využití. Heřmánek je osvědčený pomocník při trávících obtížích, stresu a nespavosti. Jeho čaj má zklidňující účinky a pomáhá i při podrážděné…

Zobrazit

Zdraví očí: Jak chránit zrak v době digitálních obrazovek

Doba digitálních obrazovek přinesla nové výzvy pro zdraví očí. Dlouhé hodiny strávené před počítačem, telefonem nebo tabletem často vedou k tzv. digitální únavě očí. Mezi nejčastější příznaky patří suché oči, rozmazané vidění, bolest hlavy nebo napětí v krku a ramenou. Pro ochranu zraku dodržujte pravidlo 20-20-20: každých 20 minut odvracejte pohled na 20 sekund na…

Zobrazit
Back To Top